Wil jij ook de controle terug over je angst en paniekaanvallen?
Laat mij je helpen en start vandaag nog met het creëren van een leven zonder angst en paniek in het tempo dat bij jou past!
Je hebt al van alles geprobeerd...
Je hebt van alles geprobeerd om van je angstklachten af te komen en dus had je verwacht dat je nu inmiddels de resultaten wel mocht bewonderen. Maar niets is minder waar...
Op dit moment ziet jouw leven er heel anders uit. Zo ben je iedere dag weer aan het overleven en heb je geen idee meer wat nog kan werken. Ook ben je bang om verder te zoeken naar een oplossing, want waarom zou dit wel werken? Als je niet bezig ben om een paniekaanval weg te puffen, ben je wel bezig met je druk maken om de volgende piekeraanval. Echt rust in je hoofd bestaat niet.
En als je dan jezelf toch weer bij elkaar hebt geraapt en weer vol goede moed met het volgende wondermiddel bent gestart, blijkt het toch allemaal niet zo te werken als dat je voor ogen had.
Hoe kan dat nou? Ben jij dan de enige bij wie het niet werk?
Ondertussen gaat het leven gewoon door en lijk jij de enige te zijn die de succesformule nog niet heeft gevonden.
Wat nu?!
Hoe fijn zou het zijn als...
- Je
de angstklachten kunt beheersen en deze niet langer je beslissingen en activiteiten beïnvloeden?
- De energie die je vroeger had weer voelbaar is, zodat je weer kunt genieten van activiteiten die vreugde en vervulling brengen,
zonder dat je uitputting door angstklachten ervaart.
- 'Gewoon' voelen de norm wordt en jij je
niet meer buitengesloten voelt door je angstklachten.
- Je
weet hoe je met paniekaanvallen om kunt gaan
en ze in de toekomst kan voorkomen.
- Je weer een leeg hoofd ervaart, vrij van constante zorgen en negatieve gedachten.
Niet langer dat opgejaagde gevoel.
- Het
vertrouwen in je lichaam en gezondheid
de overhand krijgt en je een duidelijk gevoel van welzijn en zekerheid ervaart.
Terwijl jij nog bezig bent met het wiel opnieuw uitvinden, zijn anderen alweer plannen aan het maken om erop uit te gaan.
If not now...
Then when?
Vrijheid
Geen exit plan meer maken voordat je het huis verlaat en genieten van het gezelschap om je heen.
Vertrouwen
Volledig kunnen vertrouwen op je lichaam en weten wat je kunt doen om goed voor jezelf te zorgen.
Controle
Stoppen met vermijden of vechten tegen de angst en weten wat je kunt doen om dit in de toekomst te voorkomen.
Rust
Je eindelijk weer bezig houden met de leuke dingen van het leven en vol energie genieten!
Als ik het kan, kan jij het ook!
Je zoekt niet alleen het probleem, maar ook de oplossing buiten jezelf. En jij bent niet de enige. Doordat iedereen dit doet worden de wachtlijsten alleen maar langer en verergeren jouw angstklachten.
Zonde! Ik ben er namelijk van overtuigd dat jij (met alle kennis die jij al hebt opgedaan over de jaren) genoeg in huis hebt om een angstklachtvrij leven te creëren. Je weet alleen nog niet hoe.
Leren omgaan met je angstklachten is een vak. Het is niet gek dat je dit vak nog niet goed begrijpt, omdat veel 'oplossingen' er niet op gericht zijn dit goed te begrijpen. Deze moeten vooral snel zijn en werken vaak maar even. Denk hier bijvoorbeeld aan ademhalingsoefeningen.
Ik wil je uitnodigen om het roer om te gooien. Om eindelijk eens écht stappen te maken. Een gerichte en duurzame aanpak.
Wat kost het je om het nu NIET te doen? Hoeveel tijd wil je nog 'kwijt' zijn aan je angstklachten? En hoeveel momenten wil je nog missen, omdat je te druk bent met het leven vermijden?
Laat mij je alle tools geven die je nodig hebt. Want als je eenmaal door hebt dat je angst niet het probleem is, maar de manier waarop jij met je angstklachten om gaat, gaat er een deur voor je open.
Mijn hand ligt al op de klink. Die van jou?
Binnen 25 weken was ik van mijn paniekaanvallen af en had ik het vertrouwen in mijn lichaam terug, terwijl ik hier meer dan 5 jaar mee rond heb gelopen...
Hi, ik ben Melissa Gramsma en als angstcoach is het mijn missie om mensen zoals jij duurzame gereedschappen aan te leren, om voor eens en altijd af te rekenen met die angstklachten die nu je leven bepalen.
Stel je dit voor: een aantal jaren geleden stond ik in jouw schoenen. Mijn leven werd gedomineerd door angststoornissen en ik had bijna alles geprobeerd om hier van af te komen.
En toen, uit het niets, kwam er iets op mijn pad. In minder dan 25 weken transformeerde een audiocursus mijn leven volledig. Eindelijk weer de controle over mijn eigen leven!
Het geheim? Ik nam de verantwoordelijkheid voor mijn angstklachten en zette me elke dag weer opnieuw in om ze te begrijpen en ermee aan de slag te gaan.
Het was hard werken, maar uiteindelijk werden de tools die ik had gekregen een tweede natuur voor me.
Ik geloof dan ook dat het leven een opeenvolging van keuzes is. Ik nam de keuze om actie te ondernemen, om mijn leven in eigen handen te nemen, en ik ben hier om jou te laten zien hoe jij hetzelfde kunt doen.
Referenties
“Melissa laat je op een duidelijke manier tot inzichten komen die ik in eerdere trajecten met psychologen nog niet had gevonden. Daarnaast geeft Melissa je het gevoel dat ze persoonlijk betrokken bij je is. Ondanks dat ik haar persoonlijk niet ken. Het fijne is dat je weet waar ze het over heeft, aangezien ze een ervaringsdeskundige is. Er is maar één iemand die zichzelf kan verbeteren en dat ben je zelf, maar met Melissa doe je het toch ook echt een beetje samen met haar.”
Evelien
2021
“Ik heb de 3-daagse training zeer waardevol gevonden. Ik heb veel inzichten gekregen in mijn automatische reactie/gedrag en ik heb ideeën opgedaan om anders te reageren. Nu nog ermee oefenen :-) Ook heb ik de feedback van Melissa op mijn werkboeken enorm gewaardeerd. Heel leerzaam! Dus heel erg bedankt daarvoor! Bedankt voor de tijd & de input.”
Pauliene
2021
“Na jaren met angstklachten ben ik inmiddels expert, ik dacht dat ik alles al wist. Maar ik heb nog veel geleerd van deze online training. Je hebt op veel vlakken in je leefstijl invloed op je klachten. Ze legt het heel duidelijk uit en ze is heel behulpzaam, Je doet het alleen, maar voelt je enorm gesteund door Melissa. Ik vroeg aan Melissa, waarom heb ik "nu" deze klachten, er is helemaal niets aan de hand. Ze antwoorde: "Omdat je zo geconditioneerd bent" Dit zinnetje helpt me enorm.”
Anita
2022
BASIS
3-daagse videotraining
Mijn angst en ik
STANDAARD
Videotraining
Coachtraject
Angstig zijn moet je leren
All in
Videotraining
Coachtraject
Angstig zijn moet je leren
+ individuele coaching