Tussen het gevoel hebben dat je alles al hebt geprobeerd en daadwerkelijk alles geprobeerd hebben, zit nog wat in.

Hiermee probeer ik absoluut niet te zeggen dat je niet je best hebt gedaan of je gevoel te bagatelliseren, maar er is gewoon voor meer mogelijk dan wij in de eerste instantie weten.

Eén ding weet ik zeker: je angstklachten gaan niet verergeren met dit programma en de kans is aanzienlijk aanwezig dat je hele grote stappen gaat zetten richting een angstklachtvrij leven.

Waar heeft dit dan vooral mee te maken?

Jouw inzet

. Hoeveel energie wil je investeren

. Hoeveel tijd wil je investeren

. Hoeveel geld wil je investeren (wat is het je waard)

Jouw klik met mij

. Voel je een klik met mij als persoon?

. Voel je een klik met mijn werkwijze?

Zonder deze klik, is de kans van slagen veel kleiner dan als je deze klik wel hebt. Kijk dus goed naar wat bij je past!

Plan een GRATIS coachgesprek in met mij, zodat we er meteen achter komen of deze klik er is. Ik geef je in het gesprek meteen handvatten die je direct toe kunt gaan passen om jouw angstklachten te verminderen. 

https://www.rethinktoday.nl/plan-je-kennismakingsgesprek

Jouw verwachtingen

. Wat verwacht je na de programma te kunnen en weten?

. Verwacht je verbetering of verwacht je nooit meer angst? Kortom: zijn je verwachtingen realistisch?

Twijfel je of het online programma bij je past? Laten we bellen en samen bepalen welk programma het beste aansluit op jouw vraag!

Stuur mij via het contactformulier een berichtje met je nummer en ik neem binnen 48 uur contact met je op!

Uiteraard kun je de vraag ook gewoon naar mij mailen als je het niet fijn vindt om te bellen! Ook dan kom ik er binnen 48 uur op terug.

Nee! 

Op dit moment is de kans groot dat je angst hebt voor de angst. Deze angst wordt groter wanneer je niet goed in beeld hebt wat je wel, maar ook vooral niet moet doen.

Door het volgen van dit programma wordt dit je heel duidelijk gemaakt en kun je met de opdrachten aan de slag!

Hierdoor ben ik ervan overtuigd dat je angstklachten hun kracht gaan verliezen, omdat jij niet alleen de oorzaak weet, maar ook weet hoe je hier het beste op kunt reageren.

Uiteindelijk wel. Zonder het opzoeken van triggers, kun je niet werken aan je angstklachten.

MAAR (en dit is een hele belangrijke maar) het is goed om te weten dat het niet de locatie, mensen of situatie is die de angst veroorzaakt. Dit ben jijzelf!

En dat is goed nieuws, want jezelf heb je altijd bij je en kun je dus altijd mee aan de slag!

We gaan dus aan de slag met de manier waarop je tegen jezelf spreekt en de manier waarop jij je leven op dit moment inricht, waarvan ik weet dat het je angstklachten in stand houdt.

Je kunt het programma volgen in je eigen tempo, dus jij bepaalt wanneer je er klaar voor bent om je triggers op te zoeken, maar dan wel met de handvatten die je hebt gekregen vanuit het online programma. 

Je gaat dus niet meer onvoorbereid je angsten te lijf, maar met een doordacht plan. Dit geeft je de controle die je nodig hebt om te groeien.

Ja! 

Medicatie kan heel goed helpen om de scherpe randjes van je angstklachten af te halen. Het is dus fijn dat dit bestaat en dat we hier gebruik van kunnen maken.

Echter is het ook bekend dat medicatie in de meeste gevallen alleen helpt bij de gevolgen van je angstklachten, maar niet bij de oorzaak.

Wat er dus vaak gebeurt, is dat je angstklachten snel weer terugkomen (en soms zelf verergeren) als je stopt met je medicatie. Dit was bij mij ook het geval.

Zit jij erover na te denken om te stoppen met je medicatie? Dan zul je dus aan de slag moeten met de oorzaak van het probleem.

Met dit online programma ga je aan de slag met het aanpakken van de oorzaak van je probleem, zodat je uiteindelijk af kunt bouwen met je medicatie en in de toekomst zelfs hopelijk helemaal kunt stoppen.

(Disclaimer: overleg altijd met je huisarts en/of psycholoog of dit voor jou haalbaar is!)

Ook als je ervoor kiest de medicatie niet af te bouwen of helemaal te stoppen, is het dus alsnog raadzaam om aan de slag te gaan met de oorzaak van je angstklachten, zodat jij een totaalpakket hebt om mee aan de slag te gaan.

Zeker niet!

Bijna alle vormen van angst hebben dezelfde aanpak en basiskennis nodig. Bij elke module ga je aan de slag met de vragen:

. In hoeverre is dit van toepassing op mij?

. Hoe ga ik hiermee aan de slag, zodat het in mijn voordeel gaat werken?

Er zijn een paar vormen van angst waar de cursus minder goed op werkt.

Denk aan:

. Specifieke fobie

. PTSD

De methodes die ik je zal leren zijn zeker relevant, maar niet alle modules sluiten aan op deze angsten en hierin mist ook andere relevante informatie die je nodig hebt om hiermee aan de slag te gaan.

Belangrijk om te houden, is dat je dit programma nooit alleen volgt. Wel volg je dit programma zelfstandig.

Wat bedoel ik hiermee?

. Je ontvangt geen 1-op-1 begeleiding, tenzij je extra coaching hebt afgenomen naast de training.

. Er is altijd ruimte om je vragen te stellen via de mail, zodat je weer verder kunt als je vastloopt.

. Je kunt gebruik maken van de community met gelijkgestemden en samen leren van elkaar.

De reden waarom jij zelfstandig het programma volgt, is omdat ik uit persoonlijke ervaring weet dat dit je meer op gaat leveren aan de eindstreep.

In het programma leer je alles wat je moet weten om van je angstklachten af te komen. Hiermee leg je dus de basis voor jezelf.

Het is echter jouw inzet die ervoor gaat zorgen dat dit ook daadwerkelijk een succes wordt. Hoe meer je op mij (of wie dan ook) leunt, hoe afhankelijker je hiervan wordt.

Ik wil dat je afhankelijk wordt van jezelf en jezelf ten alle tijden weet te redden. Daar is het online programma dus ook op ingericht. Ik weet namelijk zeker dat jij dat kan.

Merk je dat je moeite hebt me je aan de modules houden en wil je graag een stok achter de deur? Kies dan voor de coaching naast het online programma. 

Het effect zal hierdoor niet minder zijn. Het betekent alleen dat je een tussenstapje gebruikt en dat is helemaal niet erg!

Elke module start met een video van 45-60 minuten.

Na deze video kun je aan de slag met de opdrachten en het toepassen in de praktijk.

Hier ben je de komende 22 weken dus mee bezig. Vergeet niet dat je de modules blijft herhalen om de geleerde stof eigen te kunnen maken! 

Je kunt de modules op je eigen tempo volgen en terugpakken op de modules die voor jou op dat moment weer relevant zijn.

Houd er rekening mee dat je na module 1 niet meteen genezen bent. Er zijn niet voor niets 15 modules en deze zijn allemaal heel hard nodig om van je angstklachten af te komen.

Het aanleren van de technieken en het begrijpen van de kennis kost nou eenmaal tijd. Geef jezelf deze tijd ook! 

Absoluut!

Hier kun je tijdens het afrekenmoment voor kiezen. Je betaalt dan in 4 termijnen van €180,-.

Dat begrijp ik. Investeren in jezelf is altijd spannend! En wat als het (weer) niet werkt?

Misschien goed om juist de andere kant te bekijken. Wat kost het je om deze investering NIET te doen? Waar sta je dan over een week, een maand, een jaar? Hoeveel leuke dingen loop je hierdoor wel niet mis? Hoeveel frustratie hebben jij en je omgeving op dit moment, met de hoop dat het allemaal anders wordt? En dat alleen omdat jij nu een andere keuze maakt.

Besef dat de weg naar een angstvrij leven sowieso iets van je gaat vragen. Of dit nu geld, tijd en/of energie is, je zult er iets voor moeten doen. In dit geval ga je 22 weken knallen voor maar €45,- per module die je onbeperkt kunt terugkijken. Bevalt het programma niet? Dan heb je nog 14 dagen de tijd om dit bij mij aan te geven en je aankoop ongedaan te maken. Dit lijkt mij een no-brainer! Het is aan jou om te bepalen wat je vrijheid je waard is en wat je hiervoor wilt geven en laten.

Welke keuze maak jij?