🚨 Eerste hulp bij angst- en paniekklachten.
Direct grip op je paniek!
Herken je dit?
👉
Je wordt overvallen door een angst- en/of paniekaanval en hebt geen idee wat je moet doen.
👉Je voelt je continu AAN-staan en voelt onrust in je lijf.
👉Je wil graag rust, maar je blijft vastzitten in een vicieuze cirkel van controle en vermijding.
In deze videotraining leer je in 2 weken precies wat er in je lichaam en brein gebeurt tijdens angst en paniek en hoe je hier direct op kunt reageren, zodat je niet langer overgeleverd bent aan je angst.
Wat ga je leren?
Module 1 🎥:
De liever mui dan moe methode
- Waarom jouw lichaam slim reageert op angst (en hoe je dat in je voordeel gebruikt).
- Hoe je stopt met ‘vechten’ tegen je angst en energie bespaart.
- Waarom sommige angstoplossingen je juist meer paniek geven.
- Hoe je anders met angst kunt omgaan zonder weerstand of vermijding.
Module 2 🎥:
Communiceren met jezelf
- Hoe je gedachten bijdragen aan je angst en hoe je ze kunt ombuigen.
- Waarom jij zo streng bent voor jezelf en hoe je dat verandert.
- Hoe je stopt met overdenken en piekeren.
- Concrete technieken om jezelf tot rust te brengen, op het moment dat je het nodig hebt.
En het beste?
👉Je staat er niet alleen voor!
Tijdens de training kun je je vragen naar me opsturen voor persoonlijke feedback.
Zo weet je zeker dat je de juiste stappen zet!
💰 Investering in jezelf: €90,-
✔
Je betaalt slechts €45 per module en krijgt
onbeperkt toegang tot de training.
✔ Geen abonnement, geen verborgen kosten en gewoon direct toegang tot de juiste kennis.
✔ Je kunt op je eigen tempo werken en altijd terugkijken.
🔥 Start vandaag en zet die eerste stap!
Hoe fijn zou het zijn als:
- Je weet
hoe je met paniekaanvallen om moet gaan en deze zelfs
in de toekomst kunt voorkomen.
- Je
de gebruiksaanwijzing van je lichaam kent
en hier gericht op kunt sturen.
- Je
weer zin hebt in morgen en kunt
leven in het hier en nu.
- Je jezelf
niet meer laat tegenhouden door de angstklachten.
Wat anderen zeggen over
de videotraining
“Ik had alles al geprobeerd: psycholoog, medicatie, logopedie, maar niets hielp echt. Toen kwam ik Melissa tegen op Facebook. In eerste instantie was ik sceptisch, maar ik besloot toch het programma te proberen. En gelukkig maar!
Ik ben nu 3 weken verder en boek al zoveel vooruitgang! De video's leggen alles duidelijk uit en er wordt echt met je meegedacht en al mijn vragen worden beantwoord.
Dit programma heeft me eindelijk de juiste handvatten gegeven. Ik had dit veel eerder moeten doen! Ik ben zo blij dat ik deze stap heb gezet!”
Bobby
Angst om te rijden op de snelweg
"Het gesprek voelde meteen heel aangenaam. Ik had het gevoel dat Melissa precies begreep waar ik het over had, zelfs als ik het zelf nog niet helemaal kon verwoorden. Dat gaf me veel vertrouwen.
Wat ik ook erg waardeerde, is dat het gesprek geen salespitch was. Natuurlijk moet zij ook de boterham verdienen, maar ik voelde vooral de oprechte wens om mensen te helpen. Als ervaringsdeskundige weet ze precies hoe het is om vast te zitten in die overweldigende angst en dat merk je in alles.
Ik had vooraf geen twijfels om het gesprek aan te gaan, want ik wilde eindelijk goede handvatten om met mijn klachten om te gaan. Uiteindelijk ben ik gestart met module 1 en 2 en nu gaat het zoveel beter met mij! Zeker een aanrader wat mij betreft."
Cindy
Overspannenheidsklachten
"Vanaf het eerste gesprek voelde ik me begrepen. Ik worstelde al lange tijd met continue piekergedachten en een hoofd dat nooit stil leek te staan. Alles leek een trigger en ik wist niet meer hoe ik eruit moest komen.
Wat me het meeste hielp, was hoe helder alles werd uitgelegd. Geen vage theorieën, maar echt praktische handvatten waar ik meteen iets mee kon. En vooral: iemand die zelf weet hoe het voelt en precies de juiste vragen stelt.
Ik ben gestart met module 1 en 2 en voor het eerst in lange tijd voel ik me niet meer compleet overgeleverd aan mijn angst. Ik heb weer grip op mijn gedachten, en dat is zoveel waard!"
Sophie
Gegeneraliseerde angst
💪Dit is je moment.
Laat angst en paniek niet langer je leven bepalen!
✔
2 video's met waardevolle inzichten en direct toepasbare tools.
✔
Onbeperkt en direct toegang.
✔
Persoonlijke feedback van een (ervarings)deskundige.